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在森林深處...用力呼吸
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在森林深處中,張開雙手用力呼吸,盡情吸收芬多精;在繁忙都市中,用心將生活中的芬多精記錄下來吧...
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《教室外的視野》

更寛廣的視野、更深刻的思考、更溫柔的同理,在這人格養成與學習初始的關鍵六年,陪伴孩子展翅飛翔。
小學時期是人生成長最快速的六年,孩子從圓滾的童稚體型,漸漸拉成質長的少年。從事事仰望信賴,變成偶爾青澀彆扭,但也時有成熟發言的矛盾小大人。他們日日轉變,幾乎是一眨眼,就是另一個模樣。
他們即將脫離父母羽翼,未來飛得多高,天空有多廣闊,都決定在這六年的基礎。該教給他們什麼樣的飛行技巧,帶給他們什麼樣的視野,又該以什麼的姿態陪著他們前進,是身為父母的我們最艱辛的功課。
身為父母,原來我們可以不焦慮不盲從,優雅從容地,用最深刻的思考、最豐富的資訊,教給孩子那些人生必備技能,然後,再輕輕地放手。

 大自然,最美好的教室
教室外的視野。我的家庭教育翻轉
最動人的文本不在那些教養指南裡,而在於思考如何帶領我們的孩子往「真實的生活」走去。
你今天科學了沒?談談孩子與種子
種子的奧秘一言難盡,而它又是如此隨手可得。我花很多時間陪孩子探索種子的身世,我們一步一步尋找種子、碰觸種子、收集種子,再從網路或紙本圖鑑裡相互對證,不僅讓孩子踏出科學調查的一小步,且讓生活充滿了樂趣。
推薦適合大人閱讀的種子書:《種子的勝利:穀類、堅果、果仁、豆類、核籽如何征服植物王國,形塑人類歷史》、《種子學》(郭華仁著)
推薦適合小孩閱讀的種子書:《一顆種子的旅行》、《胡蘿蔔種子》
小學生的五十項戶外活動
推薦喜歡戶外活動的孩子:《棒球小子:給沒有打過全壘打的你》(長谷川集平)、《我的貓貍在哪裡》(苗栗縣政府編印)、《手塚治虫:昆蟲圖鑑》(小林準治)
豬籠草的小宇宙
經常帶孩子到戶外去漫步,讓孩子對家園附近四季植物的變化有敏感的觀察,對他的心靈成長與課業學習助益不少,樂趣更多。小學是人一生中休閒時間最充裕的時光,也是喜歡黏著父母出遊的最後黃金六年,台灣是個一小時車程內就可上山下海的美麗島,所以,讓八歲、十歲的孩子多接近大自然,是我當時極堅持的家庭教育信仰。
推薦大人小孩都實用的食蟲植物專書:《食蟲植物新手指南:地表上最有個性的植物栽培方法&養護技巧完全解析》
通考據,詢野人
如果我們只強調孩子閱讀的量或質,卻忽略孩子的學習方式也應當有「詢野人」的動態對應,想像若李時珍百年前耽溺於「通考據」而捨棄與戶外真實世界同步產生互動,那麼,他也就無法創作出這本高達一百九十萬字,讓達爾文讚譽為「中國古代百科全書」的《本草綱目》了。
推薦適合親子閱讀的科普繪本:《爸爸是海洋魚類生態學家》。

彎腰,在生活的勞動裡成長
深信家事的力量
我喜歡鼓勵孩子陪我做各種家事,維持一個房子的整潔有序並不容易,如果不能得到孩子的幫忙,長久下來我會承受過重的工作壓力,就會成為一個不開心的女人。因此我常告訴孩子,家事就是家人的事,每一個人都要認養家事,才會有一個身心健康平衡的媽媽。
小孩子樂於享受和父母共同生活的所有時光,適度的勞帶給孩子信心與責任感,沒有人不希望自己是有能力付出且對群體組織有貢獻的,孩子當然也一樣。不會做家事或很少做家事的孩子,失去的是生活能力和自我成就,他將無法了解家務是幸福家庭的經營之道。
唯我世代的同理心
同理心從來就不會從天而降、與生俱來,如何幫助唯我世代的孩子建立適度的同理心,家庭生活是起步的地方。讓孩子從小在一個資源共享的氛圍下成長,是最基本也是最容易做起的。如此孩子在校園裡,就能慢慢學會釋放正面能量,那時他不僅僅是善良而已,他還能回應他人的情緒或苦痛,成為一個有同理心、受歡迎的人。
穿梭於廚房與市場的孩子
寒假苦短,沒幫孩子報上坊間熱門營隊也不需遺憾,不如定下目標讓孩子有三次以上機會穿梭於菜市場和家裡廚房,彷彿是柏克萊加州大學食物系統的小小先修班,孩子將受益無窮,從食物的甘美,炊火的拿捏,步向生活的實境。
推薦可獲得飲食資訊的管道:上下游新聞市集http://www.newsmarket.com.tw/ 
推薦繪本:《希望牧場》
該不該幫孩子背書包
我在乎孩子獨立自主的生活能力與負責態度,我不斷思考在疼愛孩子與磨練孩子之間的平衡點,不想孩子失去雙手勞動存在感,日後承受媽寶的笑名與調侃。
不敢讓孩子犯錯,怕孩子冒險,低估孩子的能耐,不能同理孩子大膽想飛的心情,亦步亦趨跟著孩子自以為這就是愛,對孩子來說,那都是負擔與壓力。所以別小看幫孩子背書包這件事,或許那已反映出該放手時我們是不是真懂得放手的父母。
大人的身教細微處
身教的重要,來自於我們大人願意不內省,否則很容易失信於孩子,或是做出讓孩子疑惑的行為。
收心操這回事
我不急不躁進,就像春天的櫻花分批慢慢開,孩子也逐日收心就好,只要開學以後的家庭生活步調,我能夠穩定維持航行的路徑和節奏,孩子是一隻彈性很大的生物,當爸媽心有定見、腳步踏實,通常經過一兩個禮拜,孩子也不難回歸校園生活的規律。人生那麼長,寒假那麼短,我何苦當一個急躁、害怕輸在起跑點的媽媽。
靜,不只是大人的修行而已,靜,讓孩子的心靜下來,讓孩子暫離虛擬、喧嘩的世界,引導他們專注在生活本身,孩子方可進入到秩序與紀律。收心操不是為了讓孩子感到無聊、枯燥、強迫,正確的收心操,應該讓孩子的內心循著穩健的步伐,安心邁出每一步,即使獨處,他也能找到獨處的方向與價值。
收心操方法:鼓勵孩子幫忙做家事、聽古典音樂、爬山
推薦讀物:《漢字的故事》
提筆寫信的珍貴
現今學校很難長時間去指導孩子正確寫一封信,若想建立孩子的寫信習慣與能力,家庭才是最直接的起點。寫信是美好的,抒發是健康的,收信是快樂的,回信是交流的。這過程是慢的,是等待的,也是珍貴的。但願我們都不忘記收信曾經帶給我們的感動,將寫信的美好經驗傳承給我們的孩子,偶爾親筆寫信給孩子,讓他抽屉的角落裡能夠躺著一束來自父母的親手信,也別忘了鼓勵孩子學習書寫正確、得體、誠摯的信,書寫必然伴隨思考,落筆的開始,即連生活的唏嗦,都發出了輕盈的呼吸。
用繪本和新聞,啟蒙孩子重要的事
依英國兒童文學研究學者幸佳慧在他的著作《用繪本跟孩子談重要的事》所提,我們可以讓孩子透過繪本世界,開始接觸以下六大主軸的公民議題,分別是「保護我們住的地方」、「動物,是最好的朋友」、「守護你的家園」、「女生和男生到底有什麼不同」、「為什麼我們不一樣」、「什麼叫生而平等呢?」
隨著幸佳慧對重量級繪本的精采導讀,父母消化過後,在家裡陪伴孩子走上閱讀的道路時,不僅知識含量高又可避免流於刻板說教,更讓我們滲入到圖畫背面的隱喻,看到繪本作家欲直指的議題核心。
一個從小在心中就埋下關心公民運動的孩子,其心必然柔軟,其思考性必然多元,其價值觀必然是不扭曲的,其對父母的情意必然是豐厚的,其大腦增進的知識與常識也是跳脫於課本之外的,其對生命的熱愛也必然是順勢萌芽的。
終究有一天我們得親手將孩子交付給這世界。當孩子長大聞蕩他方時,他所懷抱的,是父母自幼傳承給他的視野興高度。透過幸佳慧這本《用繪本跟孩子談重要的事》,那些重要的事,肯定不是用手指頭滑滑螢幕就能得到的感動,一個獨立高飛的孩子,來自願意閱讀、具公民意識關懷的父母。
繪本和新聞讓我們用最自然最貼近的方式和孩子分享人生的道理,小學六年或許是孩子這輩子依偎在我們身邊聽書的最後階段,讓我們燃起孩子思想的火花,催發他人生喜愛閱讀的芽,讓孩子在這小學六年得到他熱愛閱讀、觀照自己、鑑往知來的養分。
與孩子談用錢
每一個父母的決定,營造出各自的家庭消費風景,所以,我認為很難去參考別人給孩子的零用錢額度來揣摩自己孩子的需求,事實上孩子皆耳聰目明、眼睛雪亮,他們早已從多年來跟隨父母吃喝購物的默默觀察裡,祕而不宣地發展出一套屬於他自己的金錢觀。
記帳是件基礎工程,意味著記帳的人對金錢流向的重視與回顧,這是個長期才能建立的習慣。因此我堅持孩子只要開始有零用錢,就得憑上月的記帳本才能領取下一次的零用錢。對金錢觀念還懵懵懂懂的小朋友而言,記帳能有效提醒他重視金錢的去向,幫助他分析自己食衣住行的消費分布情形,縱使他現在是個月光族型態也沒關係,只要有記帳,他就能知道自己究竟把錢揮霍到哪裡去,有一天他若有心開始想省錢或存錢,他就可以評估該從哪個部份去節制消費。父母若不要求孩子記帳就輕易發放下個月的零用錢,孩子將無從感受壓力和責任。
推薦繪本:《為什麼我不能全部都買?跟孩子一起認識金錢》
就讓記錄片,滋潤孩子的童年
臺灣野望影展NGO的靈活與熱血,大大彌補我們長期與國際紀錄片難以接軌的缺憾,每年夏天,我們期待野望影展帶來清新的綠色。
一部六十分鐘的紀錄片所能帶給孩子的知識與感動,不是寫評量考卷或補習名師可以替代的,生態紀錄片的編導團隊往往集結了相關學科領域的優秀學者與科學家,每一部影片都以最生動的手法,為孩子深植生物知識的根基,我的孩子們從小就開始接觸生態紀錄片,這也間接幫助他們在學校生物和自然科目上的學習,更加順手。
對於正就讀小學的孩子而言,所謂科學,不僅是星星月亮太陽的觀象和科教館的動手做實驗,科學也存在於我們和孩子在餐桌上吃魚時一起討論流經台灣海洋的黑潮,那溫暖潮水造就漁場的形成,帶來了漁民期則的魚汛, 現代捕魚工具的演變,又對漁獲造成什麼樣的衝擊,並如何影響魚價的飆漲或崩壞。這些議題幫助孩子觀察生活與世界,當他們盯著地圖、循著潮水的流向,去想像,啊原來是黑潮的溫暖,讓恆春四季如春...這是我能力範圍內所能給予孩子海洋科學研究的一端,雖然粗淺,卻是小家庭科普教育的開始。
這幾年台灣出現各種紀錄片的播映管道,這是養育孩子很好的資源之一,我們不一定能夠讀萬卷書行萬里路,但藉由紀錄片所載負的多元視角,大大拓展我們的視野,所以,追隨野望影展也好,固定收看公視頻道也不錯,不妨經常注意各地方林務局或博物館、美術館、藝術電影院等地的紀錄片放映訊息。每年讓孩子好好觀賞幾部優質的紀錄片,那將使孩子的童年,留下既智性又豐足的成長痕跡。
記錄片推薦:「餘生‧共游」(亞洲第一部以鯨鯊為主角的紀錄片)、「超級聰敏動物」
說自信,從一張地圖開始
來自父母或外界所讚嘆的「好棒」終究是短暫的,那取決於他人的肯定而不是自己給自己掌聲,唯有對自己產生自信,才是堅實而不浮誇的自我追尋。
大人經常不忘強調自信對孩子的重要性,但我們往往也以愛之名而剝奪孩子建立自信的機會。
我們應該讓孩子在生活裡能幹,讓他覺得自己很強很會做,....,一個有自信的孩子是透過持續的手做和付出,有時挫折,有時成功,他藉由反覆的挫折和成功的經驗,看到自己跨過艱困,在時間之河裡,淘洗出屬於他內心的閃閃琉璃。所以,我們就放手吧,放手讓孩子自己做,給孩子持續建立自我信心的機會。生活中可放手讓孩子做的事俯拾皆是,最重要的是「累積」。
孩子開始要求自己出門,意味他對自由的渴望,對獨處的嚮往,他內心滋生了勇氣,對自己掌握辨識路徑充分具有信心,我不能打擊他追求挑戰的熱情,這時機一旦被父母剝奪,當孩子退回舒適圈,他內心必徒留沮喪,從此再難邁出下一步。
就讓孩子從看懂一張地圖開始吧,不論是電子地圖或是紙本地圖。試著讓他帶著地圖從家出發,讓他從日常生活中,一步一步找到他該有的自信,那將使孩子心生勇敢,勇於創新、勇於面對。或許八歲孩子需要的不是競爭力,而是他從小慢慢相信,許多事情他會他可以。
買來的書。借來的書
讓孩子擁有他自己的藏書閣。自上小學起,每個月月初是全家人可以一塊兒去書店買書的日子,可以各挑一兩本非常喜歡,很想收藏,放在書櫃裡就讓你很開心的書,不管是小說、漫畫、雜誌或CD都可以,只要經過你思之再三的,告訴我它的內涵和特色,那我們就付錢買下來。
要是每個人都只願意借書而不肯花錢買書,那麼你喜歡的作宣和插畫家就會因為買書的人太少,沒有收入,過著沒錢困窘的日子....,當作家和出版社面臨拮据窘境時,最後可能迫於生計不得不放棄這條路,從此我們再也沒有出版業,沒有故事書可讀了。
當一本一本書悄悄進駐到他房間裡,他的床頭、他的書桌,那生活的氛圍就能素樸而安定,他就能開始思想。
珍視,那稍縱即逝的親子時光
暑假的精進與全心投入
在孩子將近百歲的一生中,最純真最無憂的夏天總共只有這六個,....,小學生每過完一個暑假就是永遠失去一個,儘管我們和孩子血脈相連,卻極可能只緊緊擁有這六個長假,無論身為職業婦女或家庭主婦,這段時光,我無比珍惜。
養育孩子最難能可貴的是不後悔,而我最不需追悔的,就是讓孩子們度過只要做好一件事就足夠的暑假。
我認為暑假是讓孩子完整精進某個領域的最好機會,好不容易擺脫平日上下課的緊張與壓力,終於可以集中火力做一兩件喜歡的事情,就要讓他摸到熟、玩到透。
這是我心目中「暑假完整性」的計畫,讓孩子選擇一個半天的精進生活,也讓他保有至少八小時的自由潑灑,這樣的假期才能稱之為假期,不失紀律又充分具有自由摸索的彈性。給孩子徹底的休養生息,這樣他們才能發育得好。
讓孩子在漫長暑假為他喜歡的事全心投入,給孩子真正歡樂放鬆的暑假。
網路宰制孩子的生活
回道我兩個孩子就讀小學的那些年,我們在家裡拿起厚厚的字典查部首、學造句,過程雖然看似老派,效率雖然好像很慢,但那種互動性的討論與激盪,那種望著紙張逐字逐句的思索,卻是孩子用網路查網路字典所難以比擬的。
當孩子看到不同層級的物質生活
人類迷戀遷徏,不畏懼環境的變化,旅途移動帶給我們不確定性的冒險樂趣,正是我們熱衷於大小旅行的實因。
我決定讓孩子經常性地參與我的消費生活,讓他們得以旁觀者的身分,冷靜理性地觀看我花錢方式的節奏與取捨。
家庭是我的精神性地方,在這小小的立體建築裡,是一個盡其所能、有書有夢、有音樂有植栽、物質不多但精神性豐盈的小屋。孩子將在這裡度過童年,走向他們自己的人生。
朝食。給孩子明亮溫暖的甦醒
讓孩子在家裡從容吃完早餐再出門,不論是邊聽音樂邊吃,或是邊吃邊和父母聊天講講話,無形的情感交流日復一日,孩子就感到幸福快樂,孩子能透過每日的早餐儀式,感受到父母的愛與支持是多麼的堅定,當他在學校遭遇失意挫折時,或許就不會太容易頹然喊退,他知道背後有股強大的媽媽愛在支撐他。
非不得已,我不輕易用坊間速成早餐來餵養孩子,在每個天未亮而微亮的清晨五點鐘,我悄悄披衣起床,打開陽臺窗戶迎進冷冽的新鮮空氣,然後走入廚房洗手拿鍋鏟,像母親當年養育我那樣,打開冰箱取出蔬菜與肉,我準時打開爐火,為兩個即將出門到學校幹活兒的孩子們,做早餐。
爭取親子的相聚時間
我非常珍惜每天早上牽孩子小手一起走十分鐘的上學路,我們邊走邊聊天空的雲彩像什麼、光線在樹梢間的流影,或是駐足三分鐘觀察鳥兒啾啾飛過、浪貓的遊走、....,這短短的十幾分鐘,讓我們累積豐富的生活記憶,看不盡的日常風景,永遠發掘不完的隨機趣味話題。
我相信幸福家庭有各自不同的生活容器,每個媽媽會找到最適合全家人的生活節奏與型態。
我們和孩子溫馨促膝長談的光陰也許僅剩小學這六年,我們對孩子的愛不能只放在心裡,再怎麼忙也要放下工作和手機,每天不忘爭取各種零碎時間和孩子好好說說話,才能讓孩子感到安心與被愛。白天也好,晚上也罷,在孩子還渴望父母相伴的年紀時,我會記得手機和網路永遠比不上孩子的凝視可貴,每天一起散步十分鐘,一年就累積六十個小時的相聚呢,日復一日,這短短十分鐘帶給孩子的歸屬感與親情力量,將長遠滋養他身心的發展。
歡樂的回憶必需被創造
「乖」不再是他們想要或應得的讚美,「破壞」對他們來說,更具有成長的意義。
當我看到青春期孩子臭臉時,我提醒自己要拿出同理心,蹲到他的角度和他一起面對生活的難題,否則,以前小學時再怎麼親密、體己的孩子,都會悄悄地把心門關上,不再與我坦誠對話。
孩子終究會長大,並且,在他羽翼豐滿後以加速度的方式離我們而去,一如我們當年帶著原生家庭飽滿充沛的愛,展翅高飛,我們全心投入自己的職涯,若干年後又與伴侶攜手建立自己的家庭,從此我們完全為自己的人生負責。
大人如果決心要讓孩子擁有快樂的童年,家庭相簿自然就能夠豐富呈現。童年的足跡,遠征到迪士尼、環球影城或歐美國家固然精采歡樂,但也可以讓孩子的幸福像呼吸一樣隨手就可得。不工作時,我牽著孩子的手一起去超市買米買菜再順便選盒他喜歡的冰棒,晚餐後我們一起散步二十分鐘仰頭看暈黃的月球,深怕手指了月娘就會被割耳朵....歡樂的回憶必須被創造,最後才能被留存。
後記
孩子是一本不斷在思想上演變的書,是一隻時而惹人垂淚又時而惹人驚奇讚嘆的寄生蟲,是一棵泥地裡迎風芽長、香氣難料的芫荽...生活的任何細微變化,都使他們成為我永遠不能預測的生物。我愛他們,我養他們,我陪伴他們,我幫助他們...然隨著他日益獨立,我知道孩子離手單飛的日子已越來越近,他已做好長大的準備,所有那些我們在形體與時間上溫暖相擁的片片刻刻,最後都只成為我人生的收藏。
而孩子至少會記得我們一起擁有過很多書、很多電影、很多食物、很多走路、很多蟲子、很多很多百般無聊、無所事事的時光。如果他的童年可以回返,我但願除了這些,我們還可以開啟更多的凝視與對話。當所有的回憶被時間風乾下酒,我只願,七歲到十二歲的那些年,孩子是快樂的。
自他們出生的那一刻,我就期許自己成為一個讓孩子快樂、自然的媽媽。這初心始終都在。市面上已有許多書指引大人如何把孩子養育資優秀異、早慧早熟,而我想談的卻是精神豐盈的家庭生活。
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